Fastenwoche nach Buchinger vom 15.09.-22.09.2018

am 15.09.2018 um 10:00 Uhr

Fasten ist eine ideale Plattform zu erkennen, was da ist. Dann wird es gelingen,  eine Entscheidung darüber zu treffen,  was einer Veränderung bedarf. So entsteht der Raum, Neues ins eigene Leben zu integrieren. Die Fastenwoche vom 15.09.-22.09.2018 wird eine Zeit des Zurücklassens des sonst gewohnten täglichen Ablaufes. Es geht darum Körper, Geist und Seele zu regenerieren und alle Sinne wieder aufleben zu lassen.

Die Methode nach Dr. Otto Buchinger richtet sich an gesunde Menschen. Sie basiert auf ganzheitlichen Prinzipien und ist modifiziertes Fasten. Neben Wasser und Tee werden in der Fastenkur auch Säfte, Honig, Zitrone und Gemüsebrühe gereicht. Der zeitlich begrenzte freiwillige Verzicht auf feste Nahrung sowie Genussmittel fördert die Ausscheidungsprozesse, so dass die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiv werden.

Der Tag beginnt mit einer speziellen Morgenroutine und einem Morgengang. Zum Frühstück gibt es warmes Wasser mit Zitrone und Honig sowie Tee. Am Vormittag geht es auf Wanderschaft oder aufs Fahrrad. Die Bewegung an frischer Luft ist während des Fastens  essentiell. Sie bringt Energie, körperliche Stärkung und regt den Abbau der Stoffwechselrückstände an. Zum Mittag gibt es frisch gepressten Saft. Dann ab ins Bettchen zur Mittagsruhe mit Leberwickel. Nachmittags sind verschiedenste Aktivitäten vorgesehen, wie z. B. Yoga, Vorträge oder Freizeit.  Abends wird eine leckere Gemüsebrühe serviert und danach ist Zeit für Entspannung, Sauna oder einfach nur Ruhe. In geschützter Atmosphäre, getragen von einer  Gruppe und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen könnten wir gemeinsam diese Tage verbringen. Der gegenseitige Austausch, das bewusste Erleben aller Reaktionen des Körpers und des Geistes sowie die Bewegung in wunderschöner Natur werden dazu beitragen, dass diese Woche zu einem unvergleichbaren Erlebnis wird.

Kursgebühr ca. 320,- Euro  zzgl. Übernachtungskosten im Hotel 55,00 € / Person / Nacht (Bitte telefonisch reservieren)